Здоровое питание от А до Я
поможет разобраться в вопросах правильного питания и сформировать
здоровые привычки у ребенка
Нажимая на кнопку, вы принимаете
Положение и Согласие на обработку персональных данных
Мы все мечтаем, чтобы наши дети ели йогурт, а не картошку фри, банан,
а не шоколадный батончик. Мечтаем, чтобы они не отворачивались
от каши и не вынимали зелень из супа.
Чему вы научитесь на курсе:
Сформируете здоровые
пищевые привычки без
сопротивления со стороны
ребенка
Узнаете основы
правильного питания
и поймете, как рацион
влияет на успеваемость в школе
Получите ценную
информацию, как обеспечить
растущий организм всеми
необходимыми витаминами
и микроэлементами
Сможете вместе с ребенком
пройти увлекательные
интерактивные уроки
о вредности снеков,
фастфудов и газировки
Вы легко освоите курс,
потому что он создан специально для новичков
подробных уроков
Все уроки даны в записи. Их можно смотреть в удобное время, в комфортном для себя режиме.
обучения
Все рассказано простыми словами. На курсе вы получаете знания, которые вы сможете применить на практике уже завтра.
в социальных сетях
Подпишитесь на группы проекта в социальных сетях и всегда будьте в курсе событий в сфере здорового питания и ЗОЖ.
Программа онлайн-курса
В первом разделе вы найдете ответ на вопрос ЗАЧЕМ. Перейти на ЗОЖ непросто - это факт. Для того,
чтобы преодолеть этот барьер, необходимо понимать, зачем это нужно: какие последствия могут
появиться при нездоровом образе жизни, какие бонусы получит человек, который начнет ему следовать
и зачем говорить об этом с ребенком.
Во втором разделе мы отвечаем на вопрос КАК. Мы предоставляем слушателям инструменты и практические
советы. Они помогут правильно перейти на ЗОЖ, составить режим питания, осознанно выбирать правильные
продукты, понять как работает пищеварительная система и почему так важен спорт.
Вы узнаете:
- О чём данный курс?
- Что также ЗОЖ?
Вы узнаете:
- Почему вообще возникает не ЗОЖ?
- Некоторые из последствий не ЗОЖ
- К чему приводит не ЗОЖ?
Вы узнаете:
- Влияние привычек семьи и влияние истории семьи на формирование культуры питания
- Влияние окружения
Вы узнаете:
- Влияние маркетинга
- Продукты, вызывающие привыкание
Вы узнаете:
- Бонусы ЗОЖ
- Краткие итоги раздела
Вы узнаете:
- Как правильно начать переходить на ЗОЖ?
Вы узнаете:
- Где, когда и почему мы едим
- Питание в детском саду/школе
Вы узнаете:
- Какие продукты необходимо выбирать для здорового рациона и как это правильно сделать?
Вы узнаете:
- Почему так важно есть овощи?
- Как правильно хранить и готовить овощи?
Вы узнаете:
- Современные тренды в питании и популярные мифы
Вы узнаете:
- Влияние спорта на здоровье
Вы узнаете:
- Демонстрация принципа работы пищеварительной системы
- Особенности работы пищеварительнйо системы
Вы узнаете:
- Опрос
- Обратная связь в свободной форме
Для родителей, которые
хотят, чтобы их ребенок научился самостоятельно и осознанно выбирать полезные продукты
понимают, что правильное питание – это основа здоровья и хорошего самочувствия и залог успешности ребенка в будущем
сами придерживаются ЗОЖ, занимаются спортом и стремятся, чтобы их ребенок вырос спортивным и привлекательным
Авторы курса
специалист по превентивной медицине
- Главный специалист сети АО «Семейный доктор»
- Автор более 10 научных работ
специалист по семейным коммуникациям
- Ведущий преподаватель Кафедры Психологии БГПУ им. М.Танка
- Постоянный приглашенный эксперт 1-го телеканала
- Автор более 20 научных работ
методист
- Разработчик онлайн-курсов с опытом работы более 8 лет.
Как еще прокачать свои знания
в питании
Онлайн-курс для родителей
является частью всероссийского социального проекта “Здоровое питание от А до Я”
и разработан при поддержке Danone Россия и Фонда Луи Бондюэля.
В рамках проекта также реализуются онлайн курс для младших школьников по правильному питанию и курс повышения квалификации для учителей по использованию компьютерных технологий в классе и здоровому питанию
Пройдите первый урок бесплатно
Курс создан при поддержке:
